育休中って、暇そうで全然暇じゃない
育児休業中って、働いていない分、朝から晩まで時間があるように思われがちです。
でも実際は、暇なようでまったく暇じゃない。
赤ちゃんは、自分では何もできません。
授乳、おむつ替えはもちろん、ぐずれば抱っこ。うまく寝られなければ寝かしつけ。
やっと寝たと思っても、下ろしたら泣くから抱っこのまま。
そのまま動けない。
この時間って、なんとも不思議なんです。
体は動けない。
でも、頭はちょっと暇。
家事はできないし、出かけることもできない。
ただ、赤ちゃんを抱っこして座っている時間。
そこで、つい手が伸びるのがスマホです。
気づけば、SNSに1日2時間
授乳しながら。
寝かしつけで抱っこしたまま。
動いたら起きるから、じっとしているしかない時間。
なんとなくXやInstagramを開く。
気づけばスクリーンタイムは1日2時間。
私はこれまで、「時間を生み出すため」に課金してきました。
・食洗機
・乾燥機付き洗濯機
・ルンバ
少しでも自分の時間を確保するために。
でも、その生み出した時間で、私は何をしているか。
なんとなくSNSを見て、なんとなく時間を溶かしている。
それって、ちょっともったいないなと思いました。
もちろん、「SNSがやりたいから時間を作っている」ならいいんです。
でも私は、ただ流されて見ているだけ。
それは、変えたい。
1日1時間、取り戻せるかもしれない
もしSNSの時間を半分にできたら、
1日1時間、自分の時間が生まれる。
育児中、自分の時間を取るのは本当に難しい。
だからこそ、この“なんとなく”の時間は大事にしたい。
じゃあ、その時間で何をするか。
私は本を読みたい。
目標ノートに「1か月に1冊、紙の本を読む」と書いています。
でもなかなか実行できていない。
あとは、毎日経済ニュースに触れたい。
どちらも、赤ちゃんを抱っこしたままでもできること。
特別な趣味があるわけではないけれど、
せっかく生まれた時間なら、少しでも自分の未来につながることに使いたい。
育休中は、自由な時間があるようでない。
でも、“なんとなく溶けていく時間”は確実にある。
その時間をどう使うかで、
1年後の自分はきっと少し変わる。
まずは、SNSを開く前に一呼吸。
その積み重ねから始めてみようと思います。
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