自治体の訪問型産後ケアを利用してみた｜料金・内容・赤ちゃんが泣いた時の対応は？

訪問型の産後ケアってどんなサービス？

産後ケアとは、助産師さん（個人で開業されている方など）が自宅まで来てくれて、ママと赤ちゃんのケアをしてくれるサービスです。

私が利用した助産院では、主に次のようなメニューがありました。

• 赤ちゃんの健康相談・健康チェック
• 赤ちゃんの沐浴
• 母乳相談・卒乳相談
• 母乳トラブルのケア
• お母さんの健康チェック
• 骨盤ケア

1回の訪問は90分。

予約時に、どのメニューを組み合わせるか選べるようになっていました。

例えば、

• 赤ちゃんの健康チェック＋沐浴
• 赤ちゃんの健康チェック＋骨盤ケア
• 赤ちゃんの健康チェック＋乳房トラブルケア
• お母さんの健康チェック＋ゆっくり休む

など。

私は「赤ちゃんの健康チェック＋私の骨盤ケア」をお願いしました。

当日の流れ

当日は午前10時に訪問。

初回だったので、まずは母子手帳を見ながら、

• 妊娠中の経過
• 出産時の様子
• 産後の経過
• 赤ちゃんの成長の様子

などを丁寧にヒアリングしてもらいました。

その後、赤ちゃんの健康チェックへ。

助産師さんがベビースケールを持参してくださり、その場で体重測定。
母子手帳の成長曲線と照らし合わせながら、

「ちょうどいい成長ですね」

とアドバイスをいただき、安心できました。

自宅での骨盤ケア

続いて、私の骨盤ケアへ。

自宅でどうやって施術するのかな？と思っていたのですが、家にある布団を使って行いました。

私が横になり、家にあったタオルケットをかけてもらい、ゆっくりと施術。

助産師さんは、

• 足用の枕
• うつ伏せ用の丸い枕（呼吸が楽になるもの）
• 胸部用の枕

まで持参されていました。

特に驚いたのが「胸部用の枕」。

産後は授乳で胸が張りやすく、うつ伏せになると辛いこともありますよね。その負担を軽減するための枕とのこと。

産後ママへの配慮が本当に細やかだなと感じました。

施術後は、体がかなりスッキリしました。

赤ちゃんが泣いたらどうなるの？

実は利用前、一番気になっていたのがここでした。

「90分も赤ちゃんが大人しくしていられるのかな…？」

案の定、途中で泣いてしまいました。

でもその都度、助産師さんが施術を中断して、

あやしてくれたり、寝かしつけてくれたり、メリーを使って落ち着かせてくれたり

と、柔軟に対応してくれました。

家だからこそ使い慣れたおもちゃなどであやせるのが訪問型のいい点だなと思いました。

結果的に、施術は中断を挟みながらだったので、滞在時間は2時間弱。

でも、急かされる感じはまったくなく、安心して受けられました。

気になる費用は？

自治体の補助が出ているため、私の自己負担額は 500円 でした。

この内容で500円は、本当にありがたいと感じました。

実際に利用してみて感じたこと

私はいろいろ考えすぎてしまうタイプで、

「赤ちゃんが泣いたらどうしよう」
「ちゃんと利用できるかな」
「変な人が来たらどうしよう」

と少し不安もありました。

でも一度利用してみて、

「赤ちゃんが泣いても大丈夫」
「ちゃんと寄り添ってくれる」

と分かったので、また利用したいと思えました。

産後1年以内なら6回まで利用できるそうなので、また時期を見てお願いしてみようかなと考えています。

（フルで6回利用するぞ！！！くらいの心意気です。）

他の助産院も自治体に登録されているようなので、別のところを試してみるのもいいかもしれません。

使えるサービスは、どんどん使っていきたい

こういったサービスは、利用者が多いほど「必要とされている」という声が自治体に届きます。

それが、今後のサービス拡充や、次の世代への支援につながる可能性もあります。

だからこそ、使える制度は遠慮せずに、どんどん活用していこうと思います。

産後は想像以上に体も心も消耗します。
ひとりで頑張りすぎなくていい。

同じように迷っている方の参考になればうれしいです。

ぜひお住まいの地域のHPで「産後ケア事業」を検索してみてください！