2026年3月– date –
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育児
3歳と0歳の子連れワンオペ新幹線|ベビーカー移動・授乳・持ち物まとめ
「3歳と0歳を連れて、たった1人で新幹線に乗らなきゃいけない……」 出発前から「もし車内で大泣きしたら」「途中でうんちが漏れたら」と不安で押しつぶされそうになっていませんか? 私も先日、生後3ヶ月の次男と3歳9ヶ月の長男を連れて、合計3時間半のワン... -
育児
3歳の保育園行きしぶり対策|3歳児が自ら予定を確認する「カレンダー習慣」の作り方
3歳の長男の登園しぶりについて、今日は小さな取り組みの話を書こうと思います。 最近、朝起きると長男が毎日のように聞いてくる言葉があります。 今日保育園行く? 同じように、「3歳の子どもが保育園に行きたがらない」「登園しぶりがある」という悩みを... -
育児
保育園まで歩いて登園してみた|自転車送迎をやめて気づいたメリット
【時短より大切だったもの】自転車送迎をやめて「歩いて登園」で見えた景色 自転車で保育園に送っていた頃は、とにかく「早く着くこと」が大事でした。 でも妊娠後期から自転車をやめて、歩いて登園するようになりました。 すると、時間はかかるようになっ... -
育児
ホットクックで作るワンオペ夜ご飯|少食3歳児でも食べやすい簡単パスタ
我が家は、私・夫・3歳の長男・生後3ヶ月の次男の4人家族です。 夫は仕事の都合で、週に1回ほど夜ご飯がいらない日があります。その日は、夕食を食べるのは私と3歳の長男だけになります。 この「夫がいない日」、我が家では少し特別なご飯の日にしています... -
育児
3歳の保育園行きしぶり|雨の日に転んでわかった「理由が見える日」のこと
3歳の保育園行きしぶりが雨の日に重なると本当に大変ですよね。久しぶりの雨の日に転んで泣いてしまった息子の体験談から、しぶりの理由が「見える日」の向き合い方を紹介。理由が分からない日のイライラを減らし、子どもの心に寄り添うヒントをお届けします。 -
雑記
寝かしつけで寝落ちしてしまうママへ|「戦略的寝落ち」で朝活ができるようになった話
「また一緒に寝落ちしてしまった……」 子どもの寝顔を見ながら、やり残した家事や本当はやりたかった自分の時間を思って、寝かしつけ後の寝落ちに罪悪感を感じていませんか? 特に3歳と0歳の2人育児の真っ最中だと、夜に起き直して作業するのは体力的に限界... -
目標
育休中に「やりたいことができない」を卒業する。Notionで作る、挫折しないToDoリストの仕組み
「子どもの予防接種の書類、保育園の提出物、日々の細かな家事。やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、今日も一つも終わらなかった」 そんな「できなかった1日」の終わりに、自分を責めてしまうことはありませんか? 3歳と0歳の2人を育てる中で、私も... -
育児
3歳の保育園行きしぶり|11時間半眠れた朝、はじめて見えた小さな変化
3歳の保育園行きしぶり。もしかして“睡眠”がカギかもしれないと思った話 最近、3歳の長男の保育園行きしぶりが続いていました。 「今日は行きたくない」「ママと一緒がいい」 そんな日が、ちょこちょこ定期的に出てきていて、先日はついに本当に登園できな... -
育児
3歳8ヶ月トイトレ記録|パンツのままお散歩へ。公園で失敗した日のこと
今回も、3歳8ヶ月の長男のトイトレ記録です。 最近、朝の登園時に「パンツで行く」と言うことが増えてきました。というより、もうほぼ日常化しています。 保育園に着くと、私は先生に「今日はパンツで来ました」と伝えるのが習慣になりました。 少し前まで... -
育児
3歳8ヶ月トイトレ記録|初めてパンツで外出。でも途中で失敗しました
3歳8ヶ月のトイトレ|初めてパンツで外出。でも途中で失敗しました 今日は、3歳8ヶ月の息子がトイレトレーニング中に、初めてパンツで外出した日の記録です。 「初めて外出」といっても、保育園には何度かパンツで行けていました。 でも、保育園以外で、私...