子どもがいると「やりたいことができない」と感じる理由と、私がやっている小さな対策
子どもがいると、「やりたいことがなかなかできない」と感じることって多いと思います。
それは、趣味のようなことだけではなくて、
本当に必要なことすらできないということもあります。
例えば、
- 子どもの予防接種の書類を書く
- 保育園の提出書類を準備する
- お食い初めの予約を取る
といった、絶対にやらないといけないこと。
それ以外にも、
- 確定申告を進めたい
- お出かけの準備をしたい
- 買い物のリストを整理したい
など、自分の細々とした用事もあります。
でも、子どもがいるとそれが思うように進まないことが本当に多いんですよね。
子どもがいると、なぜタスクが進まないのか
今、私には
3歳の長男と、生後3ヶ月の次男がいます。
現在は育休中です。
次男はまだ生後3ヶ月なので、
いつ泣くかわかりません。
泣いたら、抱っこしたりあやしたりします。
泣きっぱなしにさせておくのは、やっぱりかわいそうだなと思うので。
一方で長男は3歳。
イヤイヤ期は少し落ち着いてきましたが、
弟が生まれたストレスや構ってほしい気持ち
もある時期だと思います。
今は保育園に通っていますが、
休日など一緒にいる時間は、
できるだけ一緒に遊びたいので
スマホを触ったり、書類を書いたり
ということは、できるだけ控えたいと思っています。
でも、子どもが2人いると
単純にタスク量が多いんですよね。
「できなかった1日」で終わるのが嫌だった
子どもがいると、1日が終わったときに
「今日これ、できなかったな…」
と思うことがあります。
そしてその理由が、
- 子どもが泣いたから
- 子どもが構ってほしそうだったから
だったりすると、
子どものせいにしているみたいで嫌だなと思ってしまうこともありました。
だから私は、
それを防ぐためにあることを始めました。
私がやっているのは、シンプルな「ToDoリスト」
対策としてやっているのは、
とてもシンプルで
ToDoリストを作ること
です。
これは今ではかなり習慣化していて、
去年の10月ごろ（産休に入った頃）から続けています。
最初は、
「タスク管理ばかりになるのもどうかな」
と思っていたんですが、
今は
タスク管理でもいいか
と思うようになりました。
手帳からアプリへ
最初は手帳でToDoリストを書いていました。
私が使っていたのはこういうシンプルなタイプです。
でも、
- 手帳を開いたり閉じたりする手間
- 長男が「手帳！」と言ってお絵かきしたくなる
ということが増えてきました。
もちろん少し描くくらいなら可愛いんですが、
必要なページにまで描かれてしまうと少し困ることもあります。
なので今は、
Notionというアプリを使っています。
Notionは最初少し慣れが必要ですが、
タスク管理のテンプレートやToDoのコマンドがあるのでかなり便利でした。
私はこういう本を見ながら使い始めました。
Notion関連の本はたくさんありますが、基本的なことはどれも同じようなことが書いてあると思います。
朝、少し時間が取れたタイミングで
その日のToDoを整理しています。
アプリにしてよかったこと
アプリにしてよかったことはいくつかあります。
まず、
終わったタスクのチェックが明確にできること。
そしてもう一つは、
未来の予定も管理できることです。
例えば、
「3日後に荷物を発送しないといけない」
という予定があれば、
前日までに集荷依頼をする
など、
少し前の段階からタスクとして管理できます。
スマホの落とし穴には注意
ただ、アプリにしたことで
スマホを触らないとリストが見えないという面もあります。
なので気をつけているのは、
なんとなくSNSを見始めないこと。
ここは少し意識しています。
子どもとの時間を大事にするための工夫
育休中や子育て中は、
とにかく毎日が忙しいと思います。
だからこそ、ツールを使ったり
ちょっとした工夫をしたりしながらやることは整理しておく。
そうすることで、子どもと関わる時間をできるだけ大切にできるのかなと思っています。
時間は有限です。
その中で、
子どもとの時間をできるだけ大事にしていきたいなと思っています。
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